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今天公布的研究指出,攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染,再度掀起了非處方營養補給品是否有效的論辯。
法新社與英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,刊登在英國醫學期刊「BMJ」的研究宣稱,評估14個國家共25份結果不一的臨床試驗後,「首度發現」維生素D和流感相關的「明確證據」。
這對體內維生素D含量非常低的人影響特別明顯。維生素D可透過一些食物攝取,皮膚接觸到紫外線時,人體也會自行合成。許多人維生素D含量不足,特別是灰暗陰霾氣候區的居民。
科學研究多年來對維生素D結論不一,有些結論認為維生素D偏低會增加骨折、心臟疾病、大腸直腸癌、糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症和死亡風險,但也有研究顯示,無法證明維生素D和疾病風險有關。
今天這份新研究是由倫敦大學瑪麗皇后學院領導,涉及近1萬1000人,是歷來針對臨床試驗最大型的調查。這份研究也發現,為什麼一些試驗顯示營養補給品有效,一些試驗卻不然。
「維生素D保護效果對體內含量最低,以及每天或每週攝取而非不常吃的人,效果最明顯。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華隊先發投手人選江少慶昨天投入集訓,雖然還有點緊張,但他狀況不錯,總教練郭泰源認為他會是未來中華隊先發人選。
郭泰源表示:「現在就看他自己的調整狀況,他有自己的調整步驟,看起來應該是可以擔任先發。」
江少慶表示:「球團是希望我不要受傷回去,而我知道這次主要會是先發角色,想說自己也是在國外都主要是先發,所以也相信會比較順。」
由於經典賽有用球數限制65球,江少慶自己也認為會特別注意,但基本上並無大礙。
這次中華隊除了教練葉君璋較為熟悉外,他也跟仁川亞運時期同隊的郭俊麟、陳冠宇比較熟稔,他說:「跟君璋前輩2-3年沒有見面,所以很期待,自己希望加強一下變化球的出手角度。」
江少慶可望最快在21日對古巴對之戰先發,他也在季外特別加強爆發力與重量訓練,期待在接近實戰狀況下能夠投出佳績。
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